Olympisch gewichtheffen (OG) is een uitdagende en explosieve sport, waarmee je lichaam en geest kunt versterken. Omdat veel cruciale elementen van trainen en presteren in deze sport voorkomen, biedt het OG voor beginners en gevorderde sporters een wereld aan ontwikkelingsmogelijkheden.
Om vanaf de eerste training de voordelen van deze sport te kunnen benutten, en om je effectief en blijvend te kunnen ontwikkelen, heb ik de Clean Lifting Methode ontwikkeld. Dit systeem biedt een toegankelijke en persoonsgerichte manier van trainen en coachen, die de fundamentele principes van de sport, het motorisch leren en didactiek combineert.
Wanneer je meer wilt weten over de Clean Lifting Methode, kan je mij benaderen voor cursussen, workshops, coachingstrajecten en praktische tools. Wanneer je contact opneemt kunnen we samen de gewenste vorm en inhoud van de ondersteuning voor jou en/of jouw organisatie vormgeven.