VOC is de regerend landskampioen. De fysieke trainingen verzorg ik namens het Athletic Skills Model. Dit doe ik in samenwerking met René Wormhoudt (grondlegger van het Athletic Skills Model met prof. Geert Savelsbergh), trainer Ricardo Clarijs (tevens bondscoach U18), Idse Bruil (stagiair van de ALO) en de overige leden van de technische staf. De basis van de trainingen is een gedetailleerd jaarplan waarin wedstrijden, trainingskampen, handbaltrainingen, ASM-trainingen en kracht- en conditietrainingen zijn opgenomen. Het unieke aan dit project is dat de structuur van de fysieke trainingen waarborgt dat de bewegingskwaliteit en het motorisch leren centraal staan. Zo worden de speelsters niet alleen sterker en sneller, maar worden ze bovenal betere bewegers en creatievere atleten in hun sport. Tenslotte zorgt de variatie en de diepgang in de oefeningen ervoor dat blessures worden voorkomen en dat iedere training weer leuke nieuwe uitdagingen geeft. De fysieke trainingen verzorg ik in de sporthal, de gymzaal, het krachthonk en in het bos. Door de betrokkenheid van de leden van de club, de professionaliteit van de technische staf en de inzet van de speelsters slagen wij erin telkens een hoger niveau tijdens onze trainingen en wedstrijden te bereiken.
Foto: Dames 1 en technische staf tijdens wedstrijdweekend Europacup.
Geef een reactie